Gängkavlen 15/8

10 aug 2023 0 kommentarer

Nu drar vi igång höstterminen med en klubbkväll då vi kör träningsupptakt och gängkavle för alla åldrar.

På tisdag den 15 aug ses vi i klubbstugan Ekensberg och springer stafett tillsammans.

VAD: Stafett med tre sträckor

Svårighetsgrad/längd:

grön ca 1,5 km

vit ca 2 km

violett/svart ca 3km

NÄR: 15 aug

Samling 18.00

Start ca 18.15

Målgång beräknad ca 19.00

Efter målgång, dusch och bastu, bjuds det på fika, kokt korv och klubbhäng.

Det kommer att finnas klädbytarbord uppställda i klubbstugan så man kan passa på att bli av med urvuxna kläder eller skaffa lite nytt (begagnat).

Du anmäler ditt intresse (svårighetsgrad och om du vill springa ensam, med skugga eller i par) via eventor och lagen sätts ihop av ungdomskommittén.

Anmälan

Hoppas att vi ses. Välkomna!

SM stafettbanor - en sista möjlighet

13 sep, 17:39 0

Tack till alla som hjälpt till med träningspaketen till SM!

11 sep, 21:50 2

Ungdomslagen till DM-stafetten

11 sep, 11:24 0

Till alla som hjälpt till med SM-markan

9 sep, 18:09 0

SM-Orientering Nyköping / Trosa

8 sep, 20:56 2

Klubbträning för alla på tisdag 10/9

8 sep, 18:29 0

Marka till helgen

3 sep, 00:17 0

Uppdaterad text under rubriken kartor

2 sep, 23:52 0

Anmälan DM-stafetter för HD17 och äldre

26 aug, 21:24 0

Till markan under SM

25 aug, 23:05 0

Ungdomsaktiviteter i höst

23 aug, 10:24 0

Förtydligande SM och Björksundsdubbeln

23 aug, 09:51 0

Kondition tillsammans med IFK Nyköping

20 aug, 08:29 0

25-manna, vi behöver bli fler!

15 aug, 08:02 0

Tack för insatsen vid årets Ångalopp

13 aug, 13:23 1

NYKÖPINGS OK

Officiell hemsida

Gängkavlen 15/8

Tidigare nyheter

NYKÖPINGS OK

Officiell hemsida

Dela nyhet

Gängkavlen 15/8

Tidigare nyheter