Styrketräning

Genomgång av styrketräning för alla från 10år och uppåt. Man ska helst ha kört lite styrka själv med kroppsvikt och gummiband men det är inget krav. Anmäl gärna i kalendern så jag vet hur många som kommer.
Vi kommer vara ute i ladan i den "kalla" delen så lite varmare kläder som för ute träning samt inneskor (trägolv så inga svarta sulor).