Stugvärdschema
Alternativ träning Stora gruppen
Torsdag 27 nov, 17:30-19:00
Evolve gym
Samling: 17:30Alternativ träning för dom äldre Anmäl intresse om du vill vara med.
Samling kl. 17.30 vid entrén till Evolve Gym.
Ta med:
– Ombyte
– Gymkläder
– Rena träningsskor/löparskor
– Extra t-shirt om du brukar bli svettig
Vi kör crosstrainer och avslutar med styrka. Det finns även tid för frågor om styrketräning med vikter och maskiner.
Samling kl. 17.30 vid entrén till Evolve Gym.
Ta med:
– Ombyte
– Gymkläder
– Rena träningsskor/löparskor
– Extra t-shirt om du brukar bli svettig
Vi kör crosstrainer och avslutar med styrka. Det finns även tid för frågor om styrketräning med vikter och maskiner.
Tjäna pengar till föreningen
