Stugvärdschema
OL-träning stora gruppen+vuxna
Tisdag 16 sep, 18:00-19:00
Björksund
Samling: 18:00Medeldistansträning i sörmländsk drömterräng på del av SM-kartan där ungdomarna tidigare inte sprungit. Förhållandevis svåra banor så erfarenhet (eller sällskap) behövs. Finns på plats från kl. 17:45 så ni som kan får gärna komma tidigt så vi får lite spridning.
Samling: https://maps.app.goo.gl/UEK4h42uM7w7Viw2A
Banor:
Gul svår 2,0 km, skala 1:7 500
Orange svår 2,7 km, skala 1:7 500
Violett kort 3,0 km, skala 1:10 000 eller 7 500
Violett mellan 3,8 km, skala 1:10 000 eller 7 500
Violett lång 4,4 km, skala 1:10 000
Stora gruppens ungdomar och vuxna välkomnas varmt men anmäl gärna närvaro och bana i förväg.
Livelox finns
Ansv: Mats G
Samling: https://maps.app.goo.gl/UEK4h42uM7w7Viw2A
Banor:
Gul svår 2,0 km, skala 1:7 500
Orange svår 2,7 km, skala 1:7 500
Violett kort 3,0 km, skala 1:10 000 eller 7 500
Violett mellan 3,8 km, skala 1:10 000 eller 7 500
Violett lång 4,4 km, skala 1:10 000
Stora gruppens ungdomar och vuxna välkomnas varmt men anmäl gärna närvaro och bana i förväg.
Livelox finns
Ansv: Mats G
Anmälan är öppen för alla i Nyköpings OK.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
