OK Hällen, teknikträning

NOK är välkomna på torsdagens Hällenträning på kartan Valinge.

Samling och parkering vid Mosstorp.
Kartlänk: https://goo.gl/maps/i4BtV4dKnkV1NrNT7

Övningar med fokus på att anpassa teknik och fart:

Medelsvår 2,4km
Svår 4km och 5km

Alla banor har även ca 1,5km väglöpning till start och från mål.

Anmälan genom kommentar i kalendern på Hällens hemsida eller per mejl till Per Öberg: persan77 -at- hotmail.com

Välkomna!