Hoppa till sidans innehåll
Meny
Hem
Klubben
Klubbinfo
Vaccination mot Doping
Idrottsförsäkring
Vad är Orientering?
Vision och Mål
Styrelse
Grupper och Ansvariga
Kartor
Bli Medlem Nu!
Arrangemang
Vårtrippeln
Ångaloppet
Arena Ekensberg
Skidspår
Klubbstugan Ekensberg
Kalender
Ungdom
Aktuellt
Utveckling - filosofi
Tävlingar 2020
Planering 2020
Ledare 2020
Grupper 2020
Träningsprogram 2020
4-klubbsmatch
UKM-Sörmland och Raketen
Ledartröjan-Sörmland
NOKs Ungdomspriser
SI-pinnar
FotoGalleri
Bli Medlem Nu!
Tävlande
Sverigelistan
SOFT - Träna & tävla
Bli Medlem Nu!
Övriga Idrotter
Länkar
Veteran
Kartor
NOK:s kartor
Ladda hem kartor
Kartritning och revidering
Resultat
Bli Medlem Nu!
Nyköpings OK - Orientering
/
Kalender
Kalender
Exportera kalendern
Välj annan månad
År
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
Månad
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
DECEMBER 2020
Föregående månad
|
Nästa månad
Vecka
Dag
Aktiviteter
49
ti 1
18:00–19:00
Nattcup #1
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Ansvarig: OK Måsen Inställt pga Corona-läget men alternativ finns: https://idrottonline.se/OKMasen-Orientering/Nyheter/nyheterfranokmasen/alternati...
Plats: Oxelösund
18:00–19:00
Gul grupp: Teknikträning i Oxelösund
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Vi kommer att springa en bana som var tänkt för nattcupen i Oxelösund. Samling vid Vita Villan (OK Måsens klubbstuga) på Jogersö. Ta med pannlampa,...
Plats: Oxelösund Jogersö
18:00–19:00
Natt-OL Jogersö för Orange + (2005 och yngre)
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Natt-OL Jogersö Tre banor: 3,0 km, 4,6 km och 6,7 km Medtag kompass, lampa och GPS-klocka (Livelox finns) Samling: Kl. 18.00 vid Vita villan (OK...
Plats: Jogersö
on 2
to 3
18:00–19:00
Reflexrundan Orange+
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Ansvarig: Henrik A
Plats: Klubbstugan
18:00–19:00
Gul grupp: Reflexrundan
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Ta med pannlampa Ansvarig: Thomas
Plats: Klubbstugan
fr 4
lö 5
sö 6
50
må 7
ti 8
18:00–19:00
Backträning i skog
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Backträning i skog. Medtag lampa. Ansvarig: Mikael G.
Plats: Klubbstugan
18:00–19:00
Gul grupp: Vattenfys
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Vattenfys i Hjortenbergsbadet, vi kommer att köra olika övningar. Tid kommer även finnas för lek. Kom gärna en stund innan så vi kan starta träning...
Plats: Hjortensbergsbadet
on 9
to 10
18:00–19:00
Teknikträning Orange+
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Nattorientering: orangea och violetta slingor Ansvarig: Mats G
Plats: Klubbstugan
18:00–19:00
Gul grupp: Reflexkeps-OL
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Ta med en keps, den behöver inte ha reflexer på sig, vi kompletterar kepsen med en reflexstav. Glöm inte kompass och pannlampa. Ansvarig: Elinor
Plats: Klubbstugan
fr 11
lö 12
sö 13
51
må 14
ti 15
18:00–19:00
Nattcup #2
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Ansvarig: OK Hällen
Plats: Stigtomta
18:00–19:00
Gul grupp: Nattcup #2
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Vi kommer dela upp den gula gruppen i mindre grupper. Ingen som inte vill kommer behöva springa själv. Glöm inte att anmäla i Eventor till den...
Plats: Stigtomta
on 16
to 17
18:00–19:00
Reflexrundan Orange+
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Ansvarig: Albin F
Plats: Klubbstugan
18:00–19:00
Gul grupp: Stafetter / lekar på elljusspåret
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Stafetter och lekar på elljusspåret. Ansvarig: Thomas
Plats: Klubbstugan
fr 18
lö 19
sö 20
52
må 21
ti 22
18:00–19:00
Korta intervaller
Kalender: Träningskalender TT
Beskrivning: Intervallträning Ansvarig: Henrik
Plats: Klubbstugan
on 23
to 24
fr 25
lö 26
sö 27
53
må 28
ti 29
on 30
to 31
IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen