Hoppa till sidans innehåll

Kalender


Välj annan månad

FEBRUARI 2020

|

Vecka Dag Aktiviteter
5lö 1
sö 2
  • Heldag
    Stockholm Indoor Cup
    Kalender: Träningskalender TT
    Plats: Stockholm
  • 18:00–20:00
    Söndagsträning
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Träning med fokus på distans. Teknik eller stiglöpning.
    Plats: Ekensberg
6må 3
  • 18:15–19:30
    Styrkegympa
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Med Teresia  18:15-19:30 Ungdomar födda -08 och tidigare välkomna! Även föräldrar och ledare.
    Plats: Långsättersskolan
ti 4
  • 18:00–19:00
    Stolpintervaller
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Intervaller för orange & violett grupp samt juniorer och vuxna. Korta intervaller i skog Ta med pannlampa och OL-skor! Ansvariga: Alice E och Frida...
    Plats: Ekensberg
  • 18:00–19:00
    Inomhusträning Grön/Vit
    Kalender: Träningskalender TT
    Plats: Brandkärrskolans gympasal
  • 18:00–19:00
    Teknikträning Gul - teori
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Vi kombinerar lättare inneträning i kombination med Teori. Ta med lämpliga kläder och penna. Ansvarig: Niclas
    Plats: Klubbstugan
on 5
to 6
  • 18:00–19:00
    Teknikträning, vägvals-OL
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Teknikträning för orange- & violett grupp samt juniorer och vuxna. Medtag GPS-klocka. Ansvarig: Mats G
    Plats: Ekensberg
  • 18:00–19:00
    Löpträning Gul
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Intervaller med SI-enheter. Ta med OL-skor, pannlampa och SI-pinne. Ansvarig: Thomas
    Plats: Klubbstugan
fr 7
  • 16:00–18:00
    Inomhusintervaller
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Tillsammans med Stigtomta löpning 16-17 Löpskolning 17-18 Intervaller och stafett
    Plats: Rosvalla
lö 8
sö 9
  • 10:00–12:00
    3-klubbsträning
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Samling: Stigtomtamalmen vid bommen här . Parkera på högra sida på vägen innan bommen. Terräng: Flack utom i groparna, lättlöpt men en del ny...
    Plats: Larslund
7må 10
  • 18:15–19:30
    Styrkegympa
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Med Teresia  18:15-19:30 Ungdomar födda -08 och tidigare välkomna! Även föräldrar och ledare.
    Plats: Långsättersskolan
ti 11
  • 18:00–19:00
    Nattcup #5
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Ansvarig OK Måsen Samling: Bingovagnens parkering på Femöre i Oxelösund kl. 18:00 A 7,1 km blå , B 4,55 km blå C 3,0 km orange Mer info och anmälan...
    Plats: Femöre
  • 18:00–19:00
    Inomhusträning Grön/Vit
    Kalender: Träningskalender TT
    Plats: Brandkärrskolans gympasal
  • 18:00–19:00
    Teknikträning Gul
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Natt-OL Ansvarig Elinor Vi springer en bana i skogen, så ta med pannlampa och kompass.
    Plats: Klubbstugan
on 12
to 13
  • 18:00–19:00
    Teknikträning
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Teknikträning för orange- & violettgrupp samt juniorer och vuxna Ansvariga: Dan och William Nilsson
    Plats: Ekensberg
  • 18:00–19:00
    Löpträning Gul
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Löpträning eller natt-OL med orangea gruppen, beroende på önskemål från er som kommer! Ansvarig: Karin
    Plats: Klubbstugan
fr 14
  • 16:00–18:00
    Inomhusintervaller
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Tillsammans med Stigtomta löpning 16-17 Löpskolning 17-18 Intervaller och stafett
    Plats: Rosvalla
lö 15
sö 16
  • 18:00–20:00
    Söndagsträning
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Träning med fokus på distans. Teknik eller stiglöpning. Egen träning eller hänga på Stigtomta Löpning (Sportlov)
    Plats: Ekensberg
8må 17
ti 18
on 19
to 20
  • 18:00–19:00
    Egen träning (Sportlov)
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Teknikträning för orange- & violettgrupp samt juniorer och vuxna
    Plats: Ekensberg
  • 18:00–19:00
    Löpträning Gul
    Kalender: Träningskalender TT
    Plats: Klubbstugan
fr 21
  • 16:00–18:00
    Inomhusintervaller
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Tillsammans med Stigtomta löpning 16-17 Löpskolning 17-18 Intervaller och stafett
    Plats: Rosvalla
lö 22
sö 23
  • 10:00–12:00
    Söndagsträning
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Träning med fokus på distans. Teknik eller stiglöpning. Egen träning eller hänga på Stigtomta Löpning (Sportlov)
    Plats: Ekensberg
9må 24
  • 18:15–19:30
    Styrkegympa
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Med Teresia  18:15-19:30 Ungdomar födda -08 och tidigare välkomna! Även föräldrar och ledare.
    Plats: Långsättersskolan
ti 25
  • 18:00–19:00
    Nattcup #6
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Ansvarig OK Hällen
  • 18:00–19:00
    Grön/Vit Inneträning
    Kalender: Träningskalender TT
    Plats: Brankärrs gymnastiksal
  • 18:00–19:00
    Teknikträning Gul Keps-sprint-OL
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Kepssprint-OL vid Tessinskolan. Tag med Keps (att ha som kontroll och som du inte är så rädd om) lampa, reflexväst och löparskor. Ansv Niclas...
    Plats: Tessinskolan
on 26
to 27
  • 18:00–19:00
    Teknikträning
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Teknikträning för orange- & violettgrupp samt juniorer och vuxna Ansvarig: Per C
    Plats: Ekensberg
  • 18:00–19:00
    Löpträning Gul
    Kalender: Träningskalender TT
    Plats: Klubbstugan
fr 28
  • 16:00–18:00
    Inomhusintervaller
    Kalender: Träningskalender TT
    Beskrivning: Tillsammans med Stigtomta löpning 16-17 Löpskolning 17-18 Intervaller och stafett
    Plats: Rosvalla
lö 29

Postadress:
Nyköpings OK - Orientering
Klubbhuset, Ekensberg
61165 Nyköping

Kontakt:
Tel: 0155288555
E-post: This is a mailto link

Se all info