Hoppa till sidans innehåll

Träning Karsbol 10/4

08 APR 2021 22:26

  • Uppdaterad: 08 APR 2021 22:26

OK Hällen arrangerar träning på Ekensbergskartan med utgångspunkt från Karsbol den 10/4. Vi har fått möjlighet att springa dessa banor samma dag (lördag) från kl. 14.30 .

Träningen består av 6 st korta (1-1,5km) "Level slingor" för vit till orange nivå samt två svåra medeldistansbanor 3,0 km och 4,5 km.

1,2 -vit
3,4 - gul
5,6 -orange

Där den första är i lägre spannet av nivån och den andra i övre spannet.

Små skärmar kommer sitta ute och även Livelox erbjuds.

Ladda hem kartor nedan och skriv ut. Välkomna!

Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Level 6

Svår 3,0 km
Svår 4,5 km

Skribent: Mats Gustafsson
Epost: Adressen Gömd

1000-Klubben!

Vill du vara med och stödja Nyköpings OK´s satsande Elitlöpare? 

Nu kan du stödja dessa genom att sätta in valfritt bidrag till Nyköpings OK´s Bankgiro och märka det med 1000 Klubben.

Bankgiro: 5974-6149

 

SSAB skidsäsong 2
Heilborn Skidsäsong

Noname
   

eventor_clubpage_178x42

Postadress:
Nyköpings OK - Orientering
Klubbhuset, Ekensberg
61165 Nyköping

Kontakt:
Tel: 0155288555
E-post: This is a mailto link...

Se all info