Uppdaterad 210109
-
-
Uppdaterad: 22 NOV 2020 20:56
En ny våg av Corona, så då kör vi väl även en ny våg av Veckans bana.
Eftersom vi inte får arrangera några gemensamma träningar mer än för ungdomarna så erbjuds här några övningar som man kan genomföra på egen hand.
Skriv ut din karta och spring när det passar.
Källsätter
Tack till Håkan för att han lagt och satt ut.
OBS! Spring bara på vardagar. Troligen jakt på helgerna.
Gröna snitslar.
NYTT! Arne Westerlund har uppdaterat kontrollmarkeringarna med paperssnitslar med reflexer. Perfekt för natträning.
Bana VB 5,8km
Bana A 4,4km
Bana B2 3,7km
Bana C 2,6km
Janstorp
Banorna som var tänkt att köra Natt-KM på är fortfarande utmärkta med snitslar.
Banor i 1:10000
Banor i 1:7500
Brannäs
Måsen har låtit sina banor sedan juljoggen sitta ute. Kontrollerna utmärkta med papperssnitslar i orange färg och sitter ut länge!
https://idrottonline.se/OKMasen-Orientering/Nyheter/nyheterfranokmasen/tranapajuljoggsbanor
Danvik
Måsens söndagsträning 31/1 är på Danvikskartan och de kallar det januariträning. Banorna kan springas från 9/1 till den 30/1
OBS! På söndagar jagar man så då ska min inte vara i skogen
Stigtomta och Ekensberg
Hällen kör vidare med sin Talang 2021. Nu har de övningar utsatta i Stigtomta och i Ekensberg. Teknikträning med fokus på höjdkurvor.
Reflex och snitsel hänger ute från måndag 11/1 till 22/1.
Kommande:
Vill man vara med och bidra med en bana är det bara att höra av sig till 
eller nollsjutre-3609690